Boksclinic

Trek je bokshandschoen aan, we gaan boksen!


Ik zal m’n collega wel even knock-out slaan!
Daar gaat het bij het boksen dus niet om, maar om het spel met je collega en het team.
Je leert een situatie beter in te schatten, verschillende mogelijkheden te verkennen, samenwerken, emoties herkennen en
kwetsbaarheid tonen, anticiperen en slim & snel te reageren.
Door middel van bok technieken gaan we de lichamelijke en geestelijke vaardigheden trainen. Tegelijkertijd leer je beter om te gaan met allerlei soorten problemen uit het dagelijks leven, zoals stress of het doorbreken van gedragspatronen.

Via het boksen leren we grenzen aan te geven en te bewaken. Daarnaast zullen emotieregulatie, zelfbewustzijn en interactie aan bod komen.

- Krijg inzicht in je eigen kwaliteiten en die van het team!
- Hoe reageer je in onverwachte situaties.
- Sta stevig in je schoenen door de basis houding te gebruiken uit het boksen.
- Vergroot je zelfvertrouwen!
- Plezier! En na tijd nog veel goede gesprekken bij de koffiemachine!


BOKSEN VERHOOGT HET WERKPLEZIER!
Boksen verbetert de vitaliteit van mensen en organisaties.
Het verhoogt het werkplezier en is een uitstekende methode van teambuilding.